A disc golf (frizbi golf) szabályok a hagyományos golfon alapulnak. Lényegében megegyeznek egymással, a főbb különbségeket maga a játékszer adja, jelen esetben a disc golf korongok (frizbik). Ebből következik a célpont különbsége is, a lyuknak is nevezett frizbi golf kosár. A golf szabályai ismertek lehetnek, de általában csak korlátozott réteget céloz meg a játék a magas költségei miatt. Ezért is remek sport a disc golf, hiszen a golf minden élvezetét magában hordozza, viszont akár nagyságrendekkel alacsonyabb költségekkel. Emellett a korongok röppályája, dobási változatok sokasága is színesíti a játékot.
A nulladik szabálynak tekinthető, hogy minden dobás előtt mindig meg kell győződni róla, hogy senkit és semmit nem veszélyeztetünk!
A játék célja, hogy a lehető legkevesebb dobásból teljesítsük a több lyukból (általában 9-18 db) álló frizbi golf pályát.
Az első dobás mindig kijelölt helyről, tee pad-ről indul és minden további dobást onnan kell elvégezni ahol az előző korong landolt egészen addig, míg a kosárba nem ér a frizbi. A dobáskor szigorú szabály vonatkozik a földdel érintkező testrészek elhelyezkedésére, az említett testrész ugyanis nem lehet előrébb a korong – a legrövidebb útra merőleges – vonalán. Valamint a korong mögötti kb. A4-es oldal méretű területet érintenie kell az egyik lábnak az eldobás pillanatában.
A dobások száma adja az adott pozíción az eredményt. Ha ezt összesítettük, akkor mehetünk a következő lyuk kezdőpontjához.
A dobási technikára nincs megkötés, bármelyik kézzel bármilyen mozdulattal elvégezhető.
Az összes lyuk lejátszása után az a játékos nyer, akinek a legkevesebb dobásra volt szüksége összesen.
A disc golf szabályok értelmezésében nagy segítség lehet a következő videó is:
